Préparer son séjour

Voici un petit guide-mémo qui regroupe toutes les informations nécessaires au bon déroulement de votre séjour au Québec.

Avant de partir

A l'arrivée au Québec

Pendant le séjour

Au retour en France

 

Avant de partir

 

Passeport

Pour séjourner au Québec, et de manière générale pour entrer sur le territoire canadien, vous devez être en possession d’un passeport. La validité de votre passeport doit dépasser d’au moins un jour la durée de votre séjour au Canada.

Les délais d’obtention étant variables selon le lieu d’habitation, il est important d’en faire la demande à la mairie (à la préfecture de police pour les Parisiens) au moins 3 mois avant le départ.

Visa

Les Français n’ont pas besoin de visa de visiteur pour entrer au Canada. Les personnes d’autres nationalités doivent vérifier auprès de l’ambassade du Canada s’ils ont besoin ou non d’être en possession d’un visa.

Permis de travail

Le permis de travail est obligatoire si vous partez pour occuper un emploi (qu’elle qu’en soit la durée) ou effectuer un stage (rémunéré ou non). Il est délivré par l’ambassade du Canada sous certaines conditions et sous réserve que vous ayez trouvé un employeur au Québec. Sachez que le permis de travail n’est valide que pour le lieu de travail ou de stage prévu et les dates indiquées. Pour information, l’OFQJ est votre intermédiaire avec l’ambassade du Canada pour toutes les démarches d’obtention du permis de travail (sous réserve que votre dossier soit parvenu complet à l’OFQJ).

Pour les stages et emplois en milieu hospitalier ou reliés au domaine de la santé, de la petite enfance et de l’adolescence, un examen médical est obligatoire (120 €, non remboursé). La liste des médecins assermentés est disponible à l’ambassade du Canada.

Couverture sociale

Pour séjourner au Québec, vous devrez attester de votre affiliation à un régime d’assurance maladie français. En France, avant votre départ, vous devrez faire compléter le formulaire SE 401-Q-104, SE 401-Q-105, SE 401-Q-106 ou SE 401-Q-207 (selon le cas) par votre CPAM ou votre centre de sécurité sociale étudiant.

À votre arrivée au Québec, vous devrez présenter ce formulaire lors de votre inscription à la Régie de l’assurance maladie du Québec (RAMQ). Vous bénéficierez (pour vous-même et vos ayants droit) des prestations prévues par la législation québécoise (notamment les assurances maladie et hospitalisation prévues par l’accord de réciprocité conclu entre les gouvernements québécois et français).

Logement

Pour éviter le stress d’arriver au Québec sans avoir de logement, nous vous conseillons de faire vos recherches avant le départ. Plusieurs possibilités s’offrent à vous : location (seul ou à plusieurs), chambre en résidence ou chez l’habitant, etc. Avant de commencer, sachez que la description du logement est formulée différemment. Par exemple, on parle d’un 3-1/2 : le nombre de pièces est indiqué par un chiffre (1, 2, 3, etc.), la salle de bain compte pour 1/2. En plus des moyens classiques de recherche, consultez nos petites annonces hébergement.

Bagages

Veuillez à respecter les instructions qui vous ont été données, notamment le poids total de vos bagages et leurs dimensions.

Vérifiez que vous n’emportez pas d’articles interdits en cabine ou en soute et, pour éviter les frais ou les saisies, respectez les restrictions qui s’appliquent sur le tabac, l’alcool ou les produits alimentaires. En cas de doute, consultez votre compagnie aérienne ou le site des Aéroports de Paris.

Pour vos objets de valeur n'oubliez pas d'emporter les factures d’achat, elles peuvent être exigées aux douanes. Glissez dans votre valise un jeu de photocopies de vos documents importants (papiers d’identité, lettre ambassade, etc.). N’oubliez pas d’identifier vos bagages à l’aide d'un porte étiquette. Une fois vos bagages enregistrés, conservez précieusement le reçu jusqu’à les avoir récupérés au Québec.

Aéroport

Anticipez votre trajet jusqu’à l’aéroport ; vous devez y être au minimum 3 heures avant le décollage. Depuis Paris et selon le mode de transport (RER, taxi, autocar, etc.), vous mettrez en moyenne 45 minutes pour vous rendre à Roissy-Charles de Gaulle.

Pour les Provinciaux, vous pouvez accéder à l’aéroport par divers moyens (TGV, avion, etc.). Si nécessaire, procédez à d’éventuelles réservations pour la nuit précédant le départ (à charge du participant). Le jour du départ, veillez à avoir sur vous : passeport, billet d’avion, lettre ambassade, contrat d’assurance, factures du matériel de valeur, argent, etc.

 

A l'arrivée au Québec

 

Décalage horaire

Le jour de votre voyage vers le Québec, vous devez vous préparer à passer une longue journée : vous arriverez au Québec à une heure de la journée proche de celle à laquelle vous avez quitté la France. L’idéal serait donc de vous adapter à vos nouveaux horaires dans l’avion en commençant par mettre votre montre à l’heure québécoise (6 heures de moins qu’en France) et vous forcer à ne plus penser en "heure française". Pensez également à boire beaucoup d’eau dans l’avion (cela aide votre organisme à s’adapter) et mangez des protéines afin de rester éveillé plus longtemps. Enfin, pour ne pas piquer du nez (cogner des clous selon l’expression québécoise), prenez un bon bol d’air et de lumière !

Douanes

Dès votre arrivée à l’aéroport, vous devez impérativement passer aux douanes afin d’obtenir l’original de votre permis de travail (selon le projet). Il vous sera remis par l’agent d’immigration sur présentation de la lettre d’introduction de l’ambassade du Canada (attestation d’approbation de votre demande de permis de travail) accompagnée de votre passeport et des contrats d’assurances. L’agent fixera aussi la date de votre sortie du territoire : vérifiez que celle-ci correspond bien à la date indiquée sur votre billet d’avion retour (et non pas celle de la fin de votre stage).

Accueil

Pour toute arrivée d’un groupe de 15 participants et plus, nous organisons une session d’accueil : un conseiller de séjour de l’OFQJ vous attend à l’aéroport pour vous accompagner à votre hôtel de Montréal. Vous y passerez la nuit (comprise dans les prestations de l’OFQJ). Si vous ne souhaitez pas bénéficier de cette session d’accueil, vous devez en aviser l’OFQJ le plus tôt possible. Sachez que ce refus entraînera la perte de la nuit d’hôtel.

Dans le cas où la session d’accueil ne serait pas prévue à votre arrivée au Québec (moins de 15 participants), votre première nuit à Montréal reste prise en charge, et vous pouvez vous rendre jusqu’au centre-ville de Montréal grâce à la "carte 1 jour" (pass prévu dans votre coffret "mobilité Québec") de la Société des Transports de Montréal,  et qui vous permet de prendre le bus Express 747 de l'aéroport à l'arrêt le plus proche de votre hôtel.

Contacts

Vous être maintenant dans la "Belle Province". L’enthousiasme, la fatigue, autant d’éléments qui peuvent vous faire perdre de vue le démarrage de votre projet ! Pensez à appeler vos interlocuteurs québécois pour leur faire part de votre arrivée et confirmer votre présence à leur côté à la date prévue. Profitez-en pour poser vos dernières questions au sujet des jours à venir (heure et lieu de rendez-vous, etc.).

Assurance maladie

Si vous bénéficiez de l’entente franco-québécoise de sécurité sociale, vous devez, dès votre arrivée au Québec, faire votre demande d’inscription à la Régie de l’assurance maladie du Québec (RAMQ). Vous devrez compléter un formulaire d’inscription que vous remettrez à l’un des centres d’authentification accompagné des documents suivants : le formulaire complété de votre CPAM française (selon le cas, SE 401-Q-104, SE 401-Q-105, SE 401-Q-106 ou SE 401-Q-09bis), l’original de votre permis de travail, 2 pièces d’identité, une copie de la lettre-contrat de l’OFQJ (ou convention de stage), une photo aux normes de la RAMQ.

La RAMQ, après vérification, vous fera parvenir votre « carte soleil » à votre adresse québécoise. Le délai de délivrance est d’environ 45 jours, mais la protection est rétroactive depuis le jour de votre arrivée au Québec.

NAS

Pour occuper un emploi au Canada, vous êtes tenu d’avoir un numéro d'assurance sociale (NAS) qui permet aux administrations de vous identifier. Le NAS (9 chiffres) n’est en rien relié à l’assurance maladie. Vous devez impérativement fournir votre NAS à votre employeur – qui prépare certains renseignements fiscaux en votre nom (impôts) – ou à tout établissement qui pourrait vous verser un revenu ou des intérêts (organismes d’aide financière, banques). Si vous faites partie du programme Mobilité des jeunes travailleurs, dans les jours qui suivent votre arrivée au Québec, vous devez faire votre demande de NAS en ayant préalablement rempli un formulaire (remis par l’agent d’immigration à votre arrivée au Québec ou disponible dans les centres de Ressources humaines Canada ou téléchargeable).

Logement

Dans le cas où vous n’auriez pas encore de logement fixe pour la durée de votre séjour, pensez aux options de dépannage : auberges de jeunesse, hôtel, etc. Vous pourrez consulter les petites annonces hébergement sur le site de l’OFQJ (rubrique « France & Québec »). Des petites annonces sont également publiées dans la presse québécoise : La Presse, Le Journal de Montréal, Voir, etc. Dans les lieux publics, notamment les établissements scolaires et les laveries, vous trouverez souvent des tableaux d’affichage dédiés aux petites annonces entre particuliers.

 

Pendant le séjour

 

Détaxe

Le programme "Remboursement de la taxe aux visiteurs" a été supprimé.

Médecin

Le régime d’assurance maladie du Québec assure la gratuité des soins médicaux et de l’hospitalisation. De manière générale, votre "carte soleil" vous permet de bénéficier de soins sans avoir à débourser d’argent. Cependant, certains services (soins dentaires, médicaments, transport en ambulance) ne sont pris en charge qu’à certaines conditions. Renseignez-vous auprès de la RAMQ. Sachez que les frais non couverts par le régime québécois peuvent vous être remboursés à votre retour en France : d’une part, par votre CPAM et/ou mutuelle (sur présentation de décomptes) et d’autre part, par l’assurance souscrite par l’OFQJ auprès d’Europ Assistance (après remboursement de la Sécurité sociale et de la mutuelle et sur présentation des décomptes originaux et des photocopies des notes de soins).

Accident du travail

Les demandeurs d’emploi et les étudiants non couverts par une convention de stage sont couverts par l’assurance accident du travail que l’OFQJ a souscrit pour vous. Si vous êtes victime d’un accident du travail, vous devez en informer l’OFQJ pour une prise en charge de votre accident.

Les étudiants effectuant un stage obligatoire et couverts par une convention de stage sont assurés pour les accidents du travail par leur établissement d’enseignement. Les personnes effectuant un CDD au Québec (programme Mobilité des jeunes travailleurs) sont, quant à elles, couvertes par la Commission de santé et sécurité du travail (CSST).

Prolongation de séjour

Pour une prolongation dans le cadre du stage de perfectionnement (dans la limite d'un séjour maximum de 6 mois), vous devez contacter l’OFQJ au moins 6 semaines avant la date d’expiration de votre permis de travail. Si votre demande est jugée pertinente, l’OFQJ vous indiquera la marche à suivre pour prolonger la validité de votre permis de travail et de vos assurances. Pour votre billet de retour vous aurez à contacter Air Transat, votre billet sera alors modifié à vos frais (150$ environ).

Dans le cas d’une prolongation touristique, vous devez faire, au moins 2 mois avant la date de retour prévue, une demande officielle auprès du centre de traitement des demandes de Citoyenneté et Immigration Canada. Attention : pour toute prolongation touristique, vous ne bénéficiez plus des assurances de l’OFQJ et les frais de modification ou de réachat de votre billet de retour sont à votre charge.

Retour anticipé

Le retour anticipé n’est possible que pour une raison valable et justifiée. Dans ce cas, vous devez contacter la personne en charge de votre dossier à l’OFQJ pour lui exposer votre situation et effectuer la demande de changement de billet de retour auprès de la compagnie aérienne.

Retour

Deux jours avant la date de votre départ, téléphonez à la compagnie aérienne ou rendez-vous sur son site internet pour vous assurer que l’horaire de votre vol de retour en France n’a pas changé.

Air France : (514) 847-1106
Air Transat : 1 877 872-6728
Air Canada : 1 888 422-7533

Prenez également vos dispositions pour votre acheminement depuis l’aéroport à votre domicile français : l’OFQJ ne prévoyant pas d’accueil dans le sens du retour, vous devrez rentrer chez vous par vos propres moyens.

N’oubliez pas que vous devez être à l’aéroport au moins 3 heures avant le décollage.

 

Au retour en France


Réseau

Quelques jours après votre retour, pensez à envoyer un courrier de remerciement à vos interlocuteurs québécois. Ceux-ci vous ont accueillis pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois, ils s’attendent donc à avoir de vos nouvelles, savoir ce que vous devenez et quelle est la portée de votre projet à l’issue de ce séjour au Québec. C’est aussi le moyen pour vous de rester présent à l’esprit de vos interlocuteurs québécois et, qui sait, de pouvoir donner des suites positives à votre projet ! Vous faites désormais partie de la communauté franco-québécoise, faites-la vivre et grandir !

Autre projet

Vous souhaitez donner des suites à votre projet au Québec ou y vivre une nouvelle expérience professionnelle ? Sachez que vous pouvez déposer un 2e dossier à l’OFQJ sous réserve que vous apportiez la preuve d’une évolution concrète de votre projet et/ou de votre situation professionnelle. Attention : vous ne pouvez pas cumuler 2 séjours dans la même année et, sauf exception, vous devez inscrire votre 2e projet dans un nouveau programme. Notez aussi que, dans le cadre de l'accord relatif aux échanges de jeunes conclu entre les gouvernements canadien et français, seuls 2 permis de travail peuvent être accordés par l'ambassade du Canada et ce, dans 2 catégories de permis différentes. En conséquence, vous ne pourrez pas cumuler 2 permis de travail liés aux études.

Impôts

Pour les personnes ayant perçu un salaire au Québec, vous avez été prélevé à la source pour vos cotisations diverses et le paiement des impôts (fédéral et provincial). Pour savoir comment procéder à votre déclaration, consultez les sites de Revenu Québec et de l’Agence du revenu du Canada. Sachez que les gouvernements de France et du Canada ont signé des conventions fiscales en vue de supprimer la double imposition des particuliers qui, autrement, auraient à payer de l’impôt sur le même revenu dans les 2 pays.